Hand und Fuss

Rolfing

Rolfing® – strukturelle Integration (SI)- ist eine Form der Körperarbeit, die direkt an und mit den Faszien des menschlichen Körpers arbeitet. Verklebungen und Verfilzungen im Gewebe, welche durch Bewegungseinschränkungen, Verletzungen, Traumata entstanden sind, werden gelöst. Eine freie innere und beschwerdefreie Aufrichtung von Fuss bis Kopf ist das Ziel.

Rolfing hilft bei

Rolfing Behandlung Brust
Rolfing Behandlung Schienbein

Was ist Rolfing

Rolfing versucht Verklebungen und Verfilzungen im Gewebe zu lösen, damit einzelne Abschnitte im Körper wieder beweglicher und durchlässiger werden. Die Intention des Rolfers ist, dass der Organismus sich von Kopf bis Fuß selbst regulieren kann.

Ziel ist eine mühelose innere Aufrichtung des ganzen Menschen in der Schwerkraft. Rolfing bewirkt eine Reorganisation und eine bessere Gesamtstabilität des ganzen Körpers. Es schafft eine Balance, dass der Körper wieder ins Lot kommt und zugleich der geistig-seelischen Situation des Menschen gesteigert wird.

Faszien

Faszien sind unser Bindegewebe. Sehnen und Bänder sind ebenfalls fasziale Strukturen. Sie durchziehen unseren Körper wie ein faseriges Netz, bilden eine innere Struktur, halten die Organe in Form und sorgen dafür, dass Muskeln und Organe frei zueinander gleiten können.

Unfälle, physische und emotionale Traumata, Gewohnheitshaltung, Stress und Bewegungsarmut hinterlassen ihre Spuren im Bindegewebe in Form von Verklebungen und Verdickungen.

Es kann zu chronischen Fehlhaltungen, später zu Schmerzen an Gelenken, Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen etc. führen. Der Körper muss ständig kompensieren und sich im Lot halten. Er ermüdet leichter und man fühlt sich nicht mehr wohl in der eigenen Haut.
Rolfing Behandlung Bauch

Preise

Alle Einheiten finden im Studio Lörrach sowie im Studio in Olten statt. Alle Schüler und Studenten erhalten 15% Rabatt.

Preis Rolfing Lörrach

1x Behandlung
100 pro Behandlung
  • 60 - 70 Minuten
  • inkl. Körper & Bewegungsanalyse

Preis Rolfing Olten

1x Behandlung
CHF 162 pro Behandlung
  • 60 - 70 Minuten
  • inkl. Körper & Bewegungsanalyse
  • EMR und ASCA zertifiziert
  • 70-90% Übernahme der Kosten durch Krankenkasse
Behandlung gegen Rückenschmerzen

Häufig gestellte Fragen

Zu Beginn jeder Sitzung mache ich mir einen Eindruck von dir in Unterwäsche, wie du stehst, gehst oder sitzt. Das gibt mir Aufschluss über deine Körperstruktur und dein Bewegungsmuster. Danach legst du dich entspannt auf meine Behandlungsliege. Bei der Behandlung arbeite ich mit meinen Händen und Unterarmen mit gezieltem Druck auf bestimmte Bereiche deines Körpers. Diese manuelle Arbeit erfolgt teilweise auch im Sitzen oder Stehen. Die Qualität der Berührung reicht dabei von sehr sanft bis tief und intensiv. Während und auch nach einer Sitzung erfährst du, wie du belastende oder uneffiziente Angewohnheiten, die meist ganz unterbewusst sind, durch schonende und effiziente Bewegungsmuster ersetzen können. Du bekommst neue Möglichkeiten deinen Körper zu spüren und zu nutzen. Bereits unmittelbar nach der Sitzung werden oft deutliche Unterschiede zum vorherigen Körpergefühl wahrgenommen.
Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 60–75 Minuten. Es geht in jeder Sitzung um das Erreichen eines bestimmten Ziels, daher schwankt die Dauer. Rolfing wird nicht pro Stunde, sondern pro Sitzung berechnet.
Die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen sollten etwa eine bis drei Wochen betragen. Diese Zeit ist wichtig, dass du und dein Körper genug Zeit haben die Ergebnisse der letzten Sitzung zu verarbeiten und im Alltag nachzuspüren. Je nach Situation können aber andere, auch kürzere, Abstände vereinbart werden, solange eine Kontinuität besteht.
Die Berührung im Rolfing geht von sehr sanft bis intensiv. Du sollst dabei aber immer das Gefühl haben, dass, was mit dir passiert, dir gut tut. Beginnt die Berührung unangenehm oder schmerzhaft zu werden, sagst du es mir. So kann ich jederzeit meine Berührung anpassen.
Eine Rolfing®-Serie von 10 Sitzungen bietet eine große Chance für bleibende Veränderungen. Wie gut dies im Einzelfall gelingt, hängt von der Ausgangssituation ab. Deinem Alter, deinem Allgemeinzustand, der Zustand, in dem sich deine Struktur befindet, spielt eine Rolle. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Dauerhaftigkeit der Resultate beeinflussen. Wie groß ist Ihre Bereitschaft zur Veränderung? Nimmst du aktiv am Prozess teil? Hinzu kommt, dass Ihre Toleranzgrenze, unangenehme Spannung zu ertragen, nach 10 Sitzungen sehr viel niedriger sein wird. Erfahrungsgemäß wirst du schon deshalb eine möglichst mühlelose, spannungsfreie Körperhaltung suchen und einnehmen wollen. Je häufiger du die »neue Haltung« ausprobierst und als angenehm und mühelos empfinden, desto schneller wird dein altes Muster verblassen.
Nur wenige Krankenkassen unterstützen Rolfing®. Es gibt gesetzliche und private Krankenkassen, die Rolfing® als präventive Maßnahme bezuschussen. Einige Krankenkassen haben ein Bonussystem für präventive Maßnahmen.
Ich bin EMR- und ASCA-zertifiziert. Das bedeutet, dass fast alle Krankenkassen meine Behandlungen anteilsmäßig übernehmen.
Es ist grundsätzlich ratsam einen Arzt zu befragen, wenn eine Erkrankung vermutet wird oder vorliegt. Das gilt für den Bewegungsapparat ebenso wie für Beschwerden an Organen. Bei entzündlichen Erkrankungen und bei bösartigen Tumorerkrankungen ist von Rolfing® abzuraten, ebenso bei Schwangerschaft.