In Lörrach (DE), Olten & Niederrohrdorf (CH)

HAND UND FUSS by Max Binder

Personal Training

Du willst einen Körper, der funktioniert, bei dem Bewegungsabläufe und die Körperstruktur nahtlos übergehen? Ich werde dich motivieren, dich herausfordern und dabei unterstützen, das Beste aus dir herauszuholen.

Rolfing

Deine Körperhaltung lässt nach und du hast körperliche Beschwerden? Rolfing ist eine faszinierende Methode der Körperarbeit, die darauf abzielt, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die strukturelle Ausrichtung deines Körpers zu verbessern. Durch gezielte manuelle Techniken werden muskuläre Verspannungen gelöst, die Haltung optimiert und das Körperbewusstsein gesteigert.

Über mich

Mein Name ist Max Binder und ich bin Personal Trainer und Rolfing-Therapeut. Mit meiner langjährigen Erfahrung und Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit stehe ich dir zur Seite, um deine individuellen Ziele zu erreichen.

Mein ganzheitlicher Ansatz kombiniert Personal Training und Rolfing, um dir ein umfassendes und nachhaltiges Wohlbefinden zu ermöglichen. Ich bin davon überzeugt, dass eine gute körperliche Verfassung, ein starkes emotionales Gleichgewicht und ein gesundes Körperbewusstsein Hand in Hand gehen.

Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder um einen Termin zu vereinbaren.

Das sagen meine Kunden

Max ist sehr sympathisch. Aber was noch viel wichtiger ist, er ist sehr kompetent. Ich habe in kurzer Zeit viele wertvolle Tipps und Input bekommen. Ich komme auf jeden Fall wieder. Lieben Gruß und herzlichen Dank.

Den Kontakt zu Max Binder zu knüpfen und mit Ihm zu arbeiten war die beste Entscheidung in den letzten Jahren. Besser geht es nicht. Er hält alle Versprechen, fühlt das Gesagte und spürt das Ungesagte. Er hört zu um zu verstehen und gemeinsam finden wir Antworten. Mit Plan und Geleit zu einem gesunden Körper in dem die Seele gerne wohnt. Ich bin dankbar für dieses Geschenk. Mit Hand und Fuss, Herz und Verstand und ganz viel Spaß. Vielen Dank Max.

Max nimmt sich viel Zeit, er geht individuell und professionell auf die bestehenden Beschwerden ein und erklärt Zusammenhänge gut verständlich. Die Behandlung hat mir schon sehr geholfen und die Trainingstipps sind sehr hilfreich. Kann ich uneingeschränkt empfehlen!

Max ist es gelungen mich wieder für die Bewegung und Sport zu motivieren. Mit genau auf mich und meinem Körper und meinen Zielen abgestimmten Trainingsaufbau/ Plan, der stetig angepasst wird. Er geht auf die individuelle Themen ein, fordert, aber überfordert nicht. Man fühlt sich wohl in seinem kleinen persönlichen Trainingsraum. Dadurch hat man auch die nötige Privatsphäre, die ich gebraucht habe. Mit ein paar gezielten Übungen konnten sogar meine chronischen Schulterbeschwerden gelöst werden. Obwohl ich erst vor kurzem begonnen habe, sehe ich bereits erste Erfolge. Ich kann Max deshalb nur weiter empfehlen. Er hat genau das erhalten, was ich mir von einem Personaltrainer gewünscht habe. Deshalb mal noch auf diesem Weg herzlichen Dank für dein Engagement!

Ich habe Max aufgesucht, weil ich Rolfing ausprobieren wollte, um meine Nackenschmerzen zu lindern. Ich war überrascht, als er meine Füsse und Beine ins Visier nahm und mich auf eine Fehlhaltung aufmerksam machte. Schon nach den ersten Terminen merkte ich einen Unterschied und meine Nackenschmerzen haben sich langsam gelöst. Daher kann ich Max nur empfehlen. Er ist sehr professionell und engagiert. Vielen herzlichen Dank Max!

"Fascia is the organ of posture"
- Ida Rolf

Gesundheit und Wohlbefinden sind zwei essenzielle Säulen eines erfüllten Lebens. Wenn auch du danach strebst, dich körperlich fit zu fühlen, deinen Geist zu stärken und mehr Lebensenergie zu haben, bist du hier genau richtig.