Philosophie

Entdecke Hand und Fuss

Philosophie

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Was

Unsere Körperstruktur und unsere Körperhaltung sind ein Spiegel unseres Lebens. Eine entscheidende Rolle spielen dabei unsere täglichen Gewohnheiten, aber auch Unfälle, Verletzungen und unsere Stimmungen. 

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Wie

Ich werde mit dir zusammen dein Körper wieder aus dem Winterschlaf aufwecken: die Beweglichkeit, die Körperhaltung, neue Bewegungsmuster optimieren.

Ich kann dich mit der manuellen Körpertherapieform Rolfing und Personal Training unterstützen.

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Ergebnis

Ich helfe dir, deinen Körper wieder als eine Einheit zu integrieren, ihn spüren zu lernen und deine Schmerzen zu lindern, damit du leicht und effizient dein Leben genießen kannst. 

Was die anderen sagen

Klienten Feedback zu Hand und Fuss 

„… Max is a great teacher as knows how to shape right your body, gave me as well great tricks for app to control my nutrition. Being a physician as well I can say he knows what is taking about. Fully endorsement and trust!“

Roberto, 40 Jahre

„I was recovering from a hip surgery and had as a consequence suffered various imbalances with my left side including then foot issues and some pain. During this time Max really impressed me in his ability to really assess what could work for me, and understand my physical abilities and limitations and then adapt the training to gradually build up my strength and help me recover.   He really has a great knowledge of the different muscular systems, and his ability to keep adapting the exercises and come up with very individual approach to my training was really great…He was really motivating and over time I gradually improved my core strength, but also really helping to re-balance my overall movement.

Lucinda, 51 Jahre

„Max hat mich in die Indoor-Sport Welt eingeführt und mir nach intensiver Analyse meiner Fähigkeiten und langen Gesprächen zur Definition meiner Ziele ein massgeschneidertes Programm erstellt. Nicht nur während des ersten Trainings mit ihm, sondern während der folgenden Wochen hat er mir immer wieder Tipps gegeben, wie ich die diversen Uebungen besser ausführen könnte und zusätzliche Uebungen gezeigt. Max lockere Art, seine Fähigkeit zu motivieren, sein Fachwissen und den Spass den er beim Training ausstrahlt machen ihn zu einem perfekten Coach!“

Stefan, 50 Jahre

Starte noch heute. Ich Garantiere dir, du wirst es nicht bereuen.

 Es geht nicht darum der Beste zu sein, sondern besser als  gestern zu sein. 

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